Što je zapravo superfood ili superhrana?

eZdravlje&ljepota
07.04.2017 11:04:55

Sve više susrećemo pojam superhrane. Znate li kakva je to hrana?

kokosovo ulje

Onima koji za superhranu još nisu čuli, ona može zvučati futuristički. Međutim, ona je stvarnost koja se sve više popularizira i kod nas.
 
 moringa

Zdrava hrana

 
Jednostavno, radi se o namirnicama biljnog porijekla koje imaju izuzetno visoku hranjivu vrijednost. Najviše se upotrebljava kao dodatak prehrani, a sadrži prirodne antioksidanse, minerale, vitamine, esencijalne aminokiseline, proteine i ostale vrijedne sastojke. Oni na naš organizam djeluju antioksidativno, što znači da na sebe vežu štetne radikale koje potom pomažu izlučiti iz tijela.
 
Isprva su superhranu konzumirali samo vegani i sportaši, no sve se više popularizira među svima onima koji brinu o zdravoj prehrani i zdravom načinu života. Ona pomaže u prevenciji raznih bolesti i alergija, ali i općeg stanja organizma te porasta tjelesne energije. Potpuno prirodna i organska, superhrana djeluje kao lijek za tijelo i duh, a zbog svoje male kalorijske vrijednosti koristi se i za regulaciju tjelesne težine.
 

Chia sjemenke, godži i asai bobice, spirulina alge, sjemenke konoplje, kakao prah i maslac, kokosovo ulje, korijen make, kinoa, prah lista moringe...

chia 
 
Superhranu čine razne sjemenke, korijeni, lišće, alge, bobice i drugi dijelovi biljaka u prirodnom, ili u obliku praha, kapsula, sokova i tinktura. U najpoznatiju superhranu spadaju chia sjemenke, godži i asai bobice, spirulina alge, sjemenke konoplje, kakao prah i maslac, kokosovo ulje, korijen make, kinoa, sok od ječmene i pšenične trave i prah lista moringe.
 
cacao 
 
Biljke koje se koriste u „superprehrani" rastu na teško dostupnim područjima, primjerice u šumama Arizone, na Tibetu, na visinama Anda i drugih planina itd. No, ne morate ići tako daleko u potrazi za svojom superhranom. Karlovačka moderna ljekarna Pharma&Bio u svom asortimanu nudi sve navedene, ali i mnoge druge superfood namirnice. Nadamo se da ćete se, ako već niste, odvažiti probati nešto novo i drugačije iz njihove široke ponude jer će vam vaše tijelo biti zahvalno!
 
 
(I: promo eCroatia.info)

eZdravlje&ljepota

eCroatia

RADNO VRIJEME: 08:00 - 16:00

EMAIL: kontakt@ecroatia.info

Pratite nas na:

Ova internet stranica koristi kolačiće (tzv. cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva i funkcionalnosti. Saznaj više